孕吐这幺苦,整理了13个小妙招送给你

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本身我是很幸运的那个人,从怀孕开始就没什幺孕反。

所以我以前不太关注孕反的缓解这一类的信息,直到我闺蜜也怀孕了,她的孕反真的是天地变色啊!

也可能是因为她感冒的缘故,咳得厉害,还吃什幺吐什幺,导致有些出血了。

本来她有孕反这件事我就觉得她怀孕真的好辛苦,每天躺床上,吐得浑身都没力气。

再大半个月更是要结婚了,很开心的一件事要被孕反弄坏了真的很不开心。(╥╯^╰╥)

后来她和我说吐血了,我就直接让她去医院了。果然,当天被收治入院,检查体内电解质紊乱,酮体++......

电解质紊乱医生给开了氯化钾(没记错的话。。。),护士说这个挂进去会有点痛,但是又不能挂的太慢,氯化钾有时效性,只能在规定时间内用完才可以。

酮体++是因为吃什幺吐什幺,没有什幺营养进去,再严重就是酸中毒了。。(以上两条都是我百度理解的,如果有误请指出,我再修改( ̄▽ ̄)/)

一般情况下孕吐严重的都会有这两项问题哦~

然后我了解了一些缓解孕吐的方法,大家可以都试试。(๑´ㅂ`๑)

都是一些我网上查的,或者别的准妈妈或者妈妈们告诉我的~分了几个点。希望对有孕反的人能有效。

孕吐这幺苦,整理了13个小妙招送给你

1、蜂蜜。

蜂蜜可以帮助孕妈咪的身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。孕妈咪在喝水时,不妨加些蜂蜜,有助于保护肠胃。另外,也可以自己做一些蜂蜜金橘茶,金橘对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用,并且有开胃的功效。金橘汁能生津止渴,另外加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金橘药性甘温,能理气解郁,化痰。

2、苹果。

苹果甜酸爽口,可增进食欲,为孕妈咪补充硷性物质及钾和维生素,促进消化。除此之外,苹果还能有效缓解孕吐,同时防止孕期水肿。对于便秘的妈咪们来说,苹果还是非常好的通便食物。

另外,在百度百科中还特别写出了:苹果皮+数片姜煮水,可止呕吐

所以我想着这个方法大概是很多人认证过的有效方法了。

3、柠檬。

两广地区中医着述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。

柠檬也可以切片泡水喝,有些准妈妈可能会觉得柠檬切片泡水又酸又苦,建议的话温水泡哦~据说能祛苦味(小妙招~)

也顺便提一下,苹果+柠檬+蜂蜜不仅能缓解孕吐,还能防治便秘~只要喝得下,是不错的调理饮料哈~

4、橙子、橘子。(柑橘类水果)

实际上,柑橘类水果并不是每一种营养素含量都非常高。若论钾、镁、铁等矿物质含量和维生素C的含量,比不上鲜枣;若论黄酮类物质的含量,比不上山楂;若论类胡萝卜素的含量,比不上木瓜和芒果。然而,柑橘类水果产量丰富、价格便宜、四季可食。

柑橘类水果的果皮里含有大量果胶,其中的芳香油有开胃效果,橘瓣皮中含有大量膳食纤维,橘络有止咳化痰的效果。所以有些准妈妈会喜欢橘子剥皮时候的感觉,闻着酸酸的还是很舒服的。

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效

陈皮可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏洩泻、寒痰咳嗽, 解鱼蟹毒。

值得注意的是,柑橘类的水果都不宜多吃。特别血糖高的,更要少吃或者不吃。

5、生姜。

吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用,如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”,吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明,生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%,且药效可持续4小时以上。

当然,如果有的准妈妈觉得生姜不容易吃的话,可以榨汁,或者切小丁泡水喝,会比较不辛辣一点哈~

6、芒果。

芒果有益胃,生津,止呕,止咳的效用。但是有些准妈妈对芒果过敏,随意还是要了解自己是否过敏才能试用哦~

7、石榴,草莓

这两个水果是有的准妈妈推荐给我的,都是亲测有用哒~有兴趣的亲们也可以试试哦~

8、淘米水煮熟喝

这也是一个准妈妈给我推荐哒~小偏方,但是据说有用吶~

9、小零食

小零食的话也是关于苏打饼干或者比较干的一些食物,我网上查了一下发现其实孕反的时候吃些不是流质的反而会好些,但是也不是绝对的。

10、土豆

土豆富含丰富的碳水化合物,同时还含有较多的维生素B,能避免早孕反应加重,同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

11、止吐针

闺蜜住院后,医生开了止吐针,效果立竿见影,当天就感觉整个人缓过来了。

12、止吐针灸

这个是造造的姐妹说的,据说有的医院里有这个服务项目,但是据说很痛。。。。但是好在效果是很好的~

13、维生素B6

维生素B6是很多人都知道的止吐圣药,放到最后是因为这毕竟是药物一类的。我不是很推荐用药缓解。专家提醒,维生素B6只有在出现“剧吐”症状时才使用,一次用量为10毫克,一天3次,孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”。

“孕吐”症状多种多样,有些孕妇轻微呕吐一两个星期就没事了,有些则两个多月还在吐。孕妈妈出现的轻微恶心、呕吐,是正常反应,不治也可自愈,只需在饮食上注意清淡避免刺激性食物即可。这时,不建议吃维生素B6,孕妇可以选择含生姜片及陈皮,能起到缓和作用。

若出现“剧吐”情况时,孕妇就应该引起重视,尽快到医院检查治疗” 一些孕妇早期妊娠反应较强烈,出现“剧吐”症状,如呕吐胆汁、脱水、乏力甚至晕倒等,这时,就要去医院做补液等综合治疗。在医院里,医生会给“剧吐”的孕妇补充葡萄糖、电解质来调节体内的酸硷失衡,输液中,会加入适量的维生素B6来止吐。维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药,对孕妇胎儿都很安全。在临床上,有时也会配合维生素C、维生素E一起服用,起到保胎作用。

维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法,但是有些孕妇却把维生素B6当成“止吐”药,稍有恶心就服用。专家认为,长期过多服用维生素B6,会使胎儿产生依赖性。胎儿出生后,容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动,甚至惊厥等不良反应。

所以说还是不要随意吃哦~

我想说,孕反比较轻的准妈妈们,可是试试前面的蔬果类止吐,说起来毕竟是蔬菜水果,没有副作用,能够缓解就是最好的了~ヾ(o´∀`o)ノ

孕反比较重的准妈妈们,后面的几个推荐给你们。不过最好还是去医院看专业的医生给你们什幺样的建议最好。

谢谢耐心看完的姐妹们~这幺一大篇,看完也是厉害的。。。哈哈哈哈。

以上,是我这几天收集到的缓解孕吐的方法,大家看如果有什幺错误信息一定一定要和我说哦~

如果有缓解孕吐的小妙招,欢迎大家提供给更多的姐妹!

孕期不易,孕反更苦!

希望大家都能不受孕反伤害!

幺幺哒~~(๑˘ ₃˘๑)

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